5 activités à tester cet été !

On l’attendait depuis si longtemps… il est enfin là ! Le soleil, la plage, les vacances… l’été quoi ! 

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Les 5 choses à savoir avant d’aller à la salle de musculation !

Si vous êtes sportifs, vous avez sûrement déjà rencontré les différentes situations que je vais présenter dans cet article. 

Aller à un cours ou s’entraîner à la salle de musculation, on se dirait qu’il n’y a rien de plus simple. Et pourtant pour ceux qui n’y ont jamais mis les pieds, il est important de prendre en compte ces petits détails. 

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