Le bilan de mon jeûne intermittent !

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, il est possible que vous ayez entendu plus d’une fois parler de ce challenge que je me suis lancé le mois dernier : 4 semaines de jeûne intermittent !

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Améliorons notre cerveau!

Avouez le, on a tous déjà rêvé de pouvoir apprendre sa leçon en 5 minutes, de pouvoir résoudre n’importe quel calcul ou encore retenir chaque moment de notre vie dans les moindres détails. 

Et bien sachez que l’alimentation peut vous y aider! Vous allez voir que il y a certains aliments particuliers à ajouter à votre assiette au quotidien.  Poursuivre la lecture de « Améliorons notre cerveau! »