Comment bien démarrer l’année?

C’est décidé! 2018, c’est votre année! Je vous préviens, vous ne passerez pas une année de plus où vous ne tenez pas vos résolutions. J’imagine que cette année encore, arrivé le 31 décembre, si vous regardez en arrière, vous n’aurez pas accomplis tout ce que vous souhaitiez. 

Cette année vous n’avez pas le choix! On ne va pas parler de résolutions mais d’objectifs! Je trouve que c’est un peu plus parlant. Mais comment faire pour réussir à les atteindre? 

Aujourd’hui, je vous livre mes conseils pour être plus motivé que jamais et pour obtenir ce que vous souhaitez cette année. 

 

Soyez clair!

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Pour réaliser ses objectifs, il faut les percevoir de manière précise. Prenez un petit carnet, et écrivez exactement ce que vous voulez accomplir ou obtenir cette année. Faites ça proprement afin que ça vous donne envie et que cela vous motive. Ensuite, si vous voulez être plus précis, écrivez ce qu’il faut faire pour atteindre ces objectifs. Par exemple, si vous voulez obtenir un diplôme quel qu’il soit, il faudra: travailler plus, être plus organisé… Mais attention! Il ne faut pas voir ces éléments comme des contraintes. Ce sont eux qui vous permettront de vous fixer des règles et d’être plus précis sur la manière de procéder pour atteindre votre but. Pour continuer sur votre lancée, chaque matin lisez votre petit carnet afin de vous motiver à réaliser vos rêves

Soyez positif! 

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Commencez sur de bonnes bases! Alors je sais, Noël c’est terminé, les vacances aussi, donc forcément on a du mal à être souriant à cette période de l’année… Mais il faut voir ce début d’année comme un nouveau départ! Si il y a des choses où vous avez échoué en 2017, c’est l’occasion de se reprendre en main et réussir. Bien sûr, il ne faut pas attendre le 1er janvier pour commencer à accomplir ce que l’on veut réellement dans la vie. Mais cela peut être intéressant de voir votre évolution à partir d’un point de départ comme celui-ci. Quel que soit votre objectif et le temps qu’il faudra pour y arriver, travaillez pour mais tout en restant positif. Pour cela, pensez à la fierté que vous pourrez ressentir une fois votre rêve réalisé. C’est très important pour ne pas baisser les bras et rester motivé tout au long de l’année!

Faites des choses qui vous plaisent!

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Profitez également de cette année pour faire ce qui vous plaît. Une virée shopping entre amis, un spa, ou tout simplement une balade en forêt. Ces petites choses seront une sorte de récompense pour le travail accompli. Cela fonctionne avec le deuxième conseil, ça va vous permettre de positiver et de garder confiance en vous sur le long terme!

Soyez sain!

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Quoi de mieux qu’une nouvelle année et des après-fêtes de Noël pour reprendre une alimentation saine! Pas besoin de me mentir… Je sais que vous avez abusé du foie gras malgré mes conseils… Je ne vais pas vous disputer mais maintenant il est l’heure de se reprendre en main. Vous l’avez certainement constaté, après un gros repas, on se sent lourd, incapable de bouger comme on le voudrait… En gros, on se sent mal! C’est pourquoi reprendre une alimentation riche en vitamines, en minéraux et en fibres afin de démarrer cette année en forme! Associée une activité physique, vous vous sentirez déjà mieux les premiers jours mais aussi sur le long terme. Vous serez plus efficace et en meilleure santé

Devenez la meilleure version de vous-même!

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Cela peut paraître un peu cliché, mais je vous pose la question: est-ce que vous êtes au maximum de vos capacités? Je ne pense pas! Vous pourrez enfin être fier de vous ainsi que les personnes autour de vous une fois que vous vous en donnerez les moyens. Travaillez, créez des projets, faites plaisir au gens qui vous entourent… Faites tout simplement ce qui vous plait! Cette année c’est la votre! Surpassez vos problèmes, ne prenez que le meilleur, et atteignez vos objectifs. N’oubliez pas que le plus important dans la vie, c’est de réaliser ses rêves. Mais pour ça, il faut travailler dur. Vous en êtes capable! Ne doutez jamais de votre potentiel et vous vous étonnerez vous-même!

 

Comme on le dit chaque année, mais on ne le fait jamais à 100%, le bonheur, la santé, la réussite et tout ce qui va avec… Si, si, on va faire de notre mieux pour y arriver!!! 

En tout cas, je vous souhaite une excellente année 2018!

 

 

Source des images: we heart it

 

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